要知道，上海的年轻人都是看他的节目长大的

　　追忆：

　　从《街头福星》、《智力大冲浪》开始

　　我们认识了他

　　刚才二牛在公司里问了一句：你们晓得程雷伐？回答声顿时此起彼伏：晓得，晓得，就是那个主持《智力大冲浪》的嘛！阿拉从小看着他节目长大的！（你好年轻啊，baby）

　　星期六晚上八点档，那时候吃完饭洗好澡就等着打开电视机了

　　《智力大冲浪》，东方卫视曾经的王牌综艺。这档节目虽然已经过去了20多年，但在上海人的印象里那可是十分的深刻。现在你只要去大街上随便找一个20岁以上的本地人，他们绝对会告诉你：哎哟！晓得啦，陈蓉、程雷主持得哇！

　　而对于这档节目，程雷本人也表示印象深刻，是其主持生涯的一个开始，更是其稳定生活的一块铺路石。