早上空腹千万别喝这3种水 每天第一口水决定你健康
http://hi.online.sh.cn 2017-10-24 08:08 稿件来源:魅力上海
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2. 淡盐水
淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水,主要因为其能缓解便秘,但是现代人钠摄入量本来就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加盐的摄入,反而让人觉得口干舌燥。
有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水,因为早晨是人体血压升高的第一个高峰, 喝盐水会使血压更高。
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选稿: 刘鑫