过年管不住嘴超可怕!学会 4 招,让你健健康康过年
http://hi.online.sh.cn 2018-02-17 08:00 稿件来源:养生每日推送
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二、春节零食要适当
坚果、水果、糕点、膨化食品等等,春节零食可谓多的眼花缭乱,餐前寒暄问候之际,一不小心就多吃。因此建议大家,聊天过程中可以多喝茶水代替,自己在家也尽量少边看电视边吃零食,尤其是吃瓜子花生之类的坚果,多到户外游玩。
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选稿: 甘薇扬