经常盯电脑手机 眼睛难受怎么办 这些护眼方法不能错过

　　另外，护眼，这些方法也管用：

　　1. 多眨眼。正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。

　　2. 多休息。每隔一段时间（时长自己把握，最好不要超过 1 个小时）就看看远处，注意，这里强调的是「远处」两个字；晚上保证有质量的睡眠。

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