这7种水果夏天吃最养人 可以清热降火 但这些人不能吃
2018-05-15 07:59:57
山竹
好处:
山竹被称为 " 果中皇后 ",果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质,对身体具有良好的补养作用。
山竹有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为 " 夫妻果 ",因为吃多了榴莲上火时,吃上几个山竹就能缓解,一热一凉,这简直媲美上降火药的功效了,看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。
注意:
山竹性寒凉,虚寒体质的不宜多吃。
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本文来源:南京旅游 作者: 责任编辑:徐盈