丝瓜毛豆炒鸡蛋非常好吃的一道绿色食品 营养又健康!
2018-08-29 06:44:56
烧开水锅,水中放盐,水开入丝瓜焯一下,一可断生,二可使食材更艳,色变倒出冷水冲凉,可保持色不变。
开油锅,将毛豆氽熟后待用。
坐锅,油可稍多,倒入蛋液推划至结块盛出待用。
少许油,入一半葱段爆香入丝瓜,入毛豆一起翻炒,糖提鲜,盐调味,鸡精增味,翻匀入鸡蛋翻匀,入另一半葱段,淋麻油增香增亮即成。
此菜,色泽清淡,营养丰富,香气扑鼻,口感咸鲜软糯,非常好吃,是居家可选的美味佳肴之一。
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本文来源:上海热线生活 作者: 责任编辑:徐盈