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这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾!医生从不这样做

2018-09-12 07:31:29

  人潮人海中,又看到你,保温杯里泡着枸杞……不往水里放一把枸杞,都不好意思说自己养生?但其实,你可能连喝水都不会!

  据调查,我国现有各类肾病患者近亿人,并趋于年轻化,10岁以下的儿童屡见不鲜!其原因是多方面的,不良饮水习惯也是重要原因之一。

  “毁肾”的三大饮水习惯

  口渴再喝水

  01

  口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。

  饮料当水喝

  02

  常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。

  长期喝浓茶

  03

  过浓的茶对身体不好,不仅伤胃,也不利于肾脏健康。

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本文来源:上海苏宁 作者: 责任编辑:郑彩敏

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