高尿酸成“第四高” 一大波年轻男性已中招
http://hi.online.sh.cn 2017-11-15 08:07 稿件来源:家庭医生
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2. 水果正确吃,也很重要!
鲜果比果干好:葡萄干、柿饼、干枣、桂圆干含糖量高,且容易多吃。
鲜果比榨果汁好:多数水果纤维多,有饱腹感,摄入不会太多;而果汁一杯就可能浓缩了好几个水果,轻松被喝掉~
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选稿: 甘薇扬