气血不足老10岁，这个水果堪比阿胶，冬天一定要吃！

　　材 料 甘蔗、羊肉、青辣椒、山药、胡萝卜、洋葱、酱油

　　1、羊肉、甘蔗、八角3炖上小时，待到羊肉软烂捞出甘蔗和羊肉。

　　2、油锅烧热，先将青辣、洋葱分别炒香，再加入山药、胡萝卜，一起翻炒。

　　3、最后倒入甘蔗、羊肉，加适量酱油和羊汤，大火烧开后转中火炖上20~30分钟即可出锅。

　　冬天正是吃甘蔗的时候

　　千万别错过补血的最佳时机

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn