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这果皮是天然防晒霜，女人常吃皮肤白嫩气色好，可惜总被人当垃圾

　　夏天是个让人又爱又恨的季节，爱呢，是可以穿很多漂亮的衣服，展示一下身材，恨呢，是大太阳又毒又辣，带有强烈的紫外线，只要稍微不注意就会晒黑、晒伤。今天营养师大乔教大家吃一种抗紫抵外线的食物，让大家白到发光。这果皮是天然防晒霜，女人常吃皮肤白嫩气色好，可惜总被人当垃圾。这水果皮就是火龙果皮，火龙果果肉好吃且营养价值高，大家都知道，但其实果皮比果肉还要好，含有大量的天然果胶、丰富的花青素和甜菜红素，能很好的阻挡紫外线，减少黑色素的生成，达到美白肌肤、淡化色斑的效果。

　　火龙果皮小丸子