喝冰水到底伤不伤胃？你的胃病，其实是这么来的……

　　天气热了

　　一杯冰水喝下去

　　透心的凉

　　何止一个爽字

　　但总有人在你身边提醒：

　　“喝冰水对肠胃不好，要少喝”

　　“热水暖胃还对身体好，要多喝”

　　冰水真的很伤胃吗？

　　热水又真的是“良药”吗？

　　我国肠胃病高发

　　究竟和哪些因素有关？

　　冰水真的会伤胃吗？

　　很多人觉得，自己一喝冰水就会出现腹泻、腹痛等问题，所以将冰水看成是“洪水猛兽”。事实上，胃部不适并不能只怪冰水。

　　凉的东西穿过口腔、食道，到胃里时已经没那么冷了，特别是含在嘴里慢慢吃或吃得很少的时候，一般不会达到伤害肠胃的地步。

　　而人又是恒温动物，身体有一套严密的温度调节机制，胃内温度变化都会控制在0.3℃内——你喝冰水时身体会打颤，就是体温中枢给身体发出信号，通过肌肉颤动产生更多热量来恢复胃内温度正常。

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