经常盯电脑手机 眼睛难受怎么办 这些护眼方法不能错过

　　护眼养肝，喝杯芹决仰甘清茶

　　忙碌的生活赋予了茶饮更多的功能，枸杞、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、芹决（即决明子）五种功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“明目养肝茶”。

　　枸杞是β-胡萝卜素最丰富的来源，所含有的β-胡萝卜素，比胡萝卜本身还要多，β-胡萝卜素，在进入人体以后会转变为维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症，可以明目。

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