这7种水果夏天吃最养人 可以清热降火 但这些人不能吃

　　我们都知道吃水果，当然是吃当令时节的水果最好，吃应季的水果最能够滋养人的身体。

　　而夏季应季水果特别多，尤其是一些还具有特殊功能的水果，不仅可以解暑消渴，还可以降火平燥。

　　究竟是哪些水果具有清火的功能呢？一起看看吧！

　　哈密瓜

　　好处：

　　哈密瓜有 " 瓜中之王 " 的美称，是人们夏季消暑的上佳选择，味道香甜如蜜，甜而不腻。

　　现代医学表明，哈密瓜含有大量的维生素 c，可以有效防晒和预防皱纹，还具有止渴除烦热、防暑气的作用。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，常吃哈密瓜就能够得到有效的改善。

　　注意：

　　哈密瓜属于凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。

　　虚寒体质、糖尿病人、产后、病后的人，慎食哈密瓜。

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