米饭和面食，哪一种更健康？现在终于知道了~|吃货精选

　　对于消化不良的人用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可。患有胃溃疡的人对于正常的米面主食可以吃，注意细嚼慢咽即可。而胃酸过多的人多吃加碱的面制品是更好的选择，有助中和胃酸。

　　所以，胃病患者不能顿顿喝粥，可每天喝一次。还可适当吃一些面食，每一口嚼15~20次，同样有助养胃。

　　东北米VS进口米

　　很多人觉得进口米的营养要比东北大米好，也不知道是哪来的错觉，大米的成分大同小异，在主要的营养含量方面不论是进口米还是东北米，基本相同。

　　而且现在的进口米主要是来自泰国和日本， 不管泰国米，东北米还是日本米，都是名声在外的，看个人口味。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn