上厕所是蹲着好还是坐着好？这是一条有味道的科普

　　坐 便

　　坐便器舒适性佳、节水性能好、冲洗能力强，是大部分家庭的选择。

　　优点：

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　　人体舒适性能好，能够放松我们的双腿，特别对中老年人来说，坐便是一个比较好的选择。

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　　坐便由于更加舒服，相同时间内不会导致下肢神经血管受压，不易诱发或者加重下肢神经血管病变。

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　　相同时间内坐便不易导致头晕、耳鸣、体位性低血压等情况。

　　缺点：

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　　坐着排便相对蹲着排便，肠道通畅度降低，腹部压力减低，排便相对比较困难。

　　2

　　由于坐便相对较舒服，所以很多人坐便的时候都会抽根烟或者玩手机，导致每次坐便都超过10分钟。时间一长，对于腿部的压力增大，同样会导致神经血管受压。

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　　坐着排便由于直接跟马桶接触，马桶上容易附细菌、寄生虫等，很容易造成交叉感染。另外，男生小便容易把尿液散在坐便器沿上，不卫生。