冬季高发 每21秒就有人死于这个病 40岁后更是要当心
http://hi.online.sh.cn 2018-01-05 07:02 稿件来源:上海社区发布
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2.饮食清淡。避免高脂、高盐食物和过度进补。每日动物脂肪不超过脂肪总量的9%。多吃青菜、水果。
3.适量锻炼。选择在阳光充足时锻炼,并尽量选择散步、慢跑、打太极拳等不太剧烈的运动。
4.不可随意停药。定时测量血压,定期复诊,出现持久胸闷、胸痛、头昏脑涨等症状时,应及时就医。
5.避免过于激动。
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选稿: 甘薇扬