今日小寒 这里有你不知道的养生秘诀
http://hi.online.sh.cn 2018-01-05 07:38 稿件来源:CCTV生活圈
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梨:梨对止咳的功效,非常适合冬季吃。其水分充足,富含多种维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态, 帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
猕猴桃:猕猴桃富含维生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的 维他命E不具有强效抗氧化作用,有助于消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。
(图片均来自网络)
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天气虽冷,但人心暖!小寒节气,知道了如何养生御寒,而且这荤素搭配的菜谱也搞定!跟着小圈一起美美的过一个爱意满满暖意充足的冬天!跟着小圈露一手吧~
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选稿: 甘薇扬