土豆木耳炖排骨美味佳肴吃不厌， 营养翻倍人人爱！

    炖排骨营养非常好，既是一道汤又是一道菜。平时炖排骨会选什么食材一起炖呢，可以是冬瓜也可以是番茄，根据自己的口味来选。沪上美食达人王师傅的私家菜介绍的炖排骨别有一番风味。爱美食的网友不急让王师傅为大家分享这道土豆木耳炖排骨。

    俗话说，土豆刨皮切成块，木耳泡发不见怪，排骨开水焯一焯，汤鲜味美勤动筷。

    先来了解一下食材，排骨，中医认为可补中益气，滋阴壮阳，补肾养血，滋养脾胃，改善贫血，强健筋骨，增强体力。

    土豆可和中养胃，健脾利湿，宽肠通便，利水清肿，降糖降脂，还可减肥美容。

    木耳可补气血，清肠胃。

    今天用这些食材做一个汤，现在就将此菜的操作流程奉上与大家分享，希望喜欢。

原材料，猪肋排，土豆，黑木耳，生姜，盐，鸡精。

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