冬天里的“水果之王”，热着吃更适合！

　　2山楂汤——消食化积

　　中医认为，山楂味酸甘、性微温，有消食积、散瘀血之功。西医则认为，山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃山楂对胃有一定的刺激，蒸熟食用效果更佳。

　　此外，在人们大鱼大肉后，常会出现脘腹胀满，甚至恶心呕吐等症状，此时喝一些山楂饮品可以消油腻、化肉积。

　　做法：将山楂去核，放在碗里，加少许清水，煮约20分钟，加点冰糖调味就可以了。山楂汤不仅酸甜可口，还能够健脾开胃、消食化积、化浊降脂。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn