上厕所玩手机危害大？这8大危害从头伤到脚！
2019
05/15
07:15
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膝关节 退行性病变
膝关节是人体中负重最大、运动最多的关节，人在下蹲时，膝关节的负重是自身体重的3~6倍。
人在久蹲后，内外侧韧带受力最大，加大了关节和韧带的负担。
对于已经有退行性病变的人，建议上厕所别久蹲，最好选择坐便。
静脉血栓
人体下肢静脉的血液回流需要肌肉的收缩来辅助，当蹲厕所看手机超过15分钟以上，肌肉长时间不动，收缩会相应变慢，导致静脉的血液流速减缓，容易出现腿部肿胀、发麻。
如果经常保持这种坏习惯，还会形成下肢静脉血栓，若是下肢深静脉血栓，还可能致命。
本文来源： 作者： 责任编辑：郑彩敏
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