燕麦片减肥早餐正确吃法!无油无糖很健康,即食燕麦片吃出新花样
7,最后加入即食燕麦片,燕麦片里有少量坚果,所以我没有另外加坚果,如果用的不是坚果燕麦片,可以加一些巴旦木之类的坚果进去。
8,再加入蔓越莓干,用刮刀翻拌均匀即可。
9,烤盘里垫上油纸,倒入搅拌好的燕麦片,用刮刀铺平,表面撒上少许黑芝麻。
本文来源:长帝美食集 作者: 责任编辑:徐盈
7,最后加入即食燕麦片,燕麦片里有少量坚果,所以我没有另外加坚果,如果用的不是坚果燕麦片,可以加一些巴旦木之类的坚果进去。
8,再加入蔓越莓干,用刮刀翻拌均匀即可。
9,烤盘里垫上油纸,倒入搅拌好的燕麦片,用刮刀铺平,表面撒上少许黑芝麻。