燕麦片减肥早餐正确吃法！无油无糖很健康，即食燕麦片吃出新花样

　　4，再加入1小盒酸奶，酸奶也可以用牛奶来代替，牛奶的用量要减少一些。

　　5，搅拌均匀后加入20克奶粉，加奶粉可以让燕麦棒的口感有浓浓的奶香味。

　　6，搅匀后再加入1小袋代餐粉，没有代餐粉就用低筋粉代替。

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