注意！这7样东西千万不要共用，当心疾病缠身

    3

    运动

    运动是提高免疫力的重要环节，可以提高细胞活力，促进新陈代谢，对保持良好的机体健康、精神面貌都有很好的效果。一般来说每次运动尽量保持在30分钟以上，而对于特殊人群则要根据自身情况，量力而行。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn