据说长寿的人都在关注这20种美食你知道吗

6)　土豆＋牛肉：牛肉营养价值高，有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜，土豆与牛肉同煮，味道好，且土豆含有叶酸，保护胃黏膜．

７）生姜＋牛肉：牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖，相互搭配，可治腹痛．

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本文来源：上海热线侬好上海作者：责任编辑：程丹妮

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