毛豆炒三丁这样的搭配营养均衡又好吃 很适合夏天哦
2018-07-11 06:00:46
烧开水锅,水中放盐,这样焯过食材色更艳,水开入青椒,入就捞出用冷水激一下待用。
接着焯茭白,茭白焯水可去一部分草酸,稍滚捞出用冷水激冷沥干待用。
焯毛豆,稍滚捞出用冷水洗去豆衣待用。
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本文来源:上海热线生活 作者: 责任编辑:徐盈