青红椒豆干胡萝卜炒杏鲍菇好吃有营养 色彩缤纷 一道非常健康素食 日 期：2019-12-18 来 源：侬好上海
青红椒添配色艳，杏鲍菇入菜味鲜，豆干营养胡萝卜，色彩缤纷三观全。原材料:杏鲍菇，青红椒，豆干，胡萝卜，盐，糖，味精，麻油。坐锅，入少许油，油里放盐调味，油热入胡萝卜翻炒，再入豆干同炒，糖提鲜，味精增味，翻匀盛出待用。
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雪菜剁椒煎豆腐味道鲜香 素食好吃不会胖 自己烧也方便 日 期：2019-12-18 来 源：侬好上海
豆腐切块油里过，宁波雪菜入同锅，葱段剁椒香辣添，鲜辣味美日够火。原材料，北豆腐，宁波雪菜，剁椒，葱，盐，糖，味精，麻油。坐锅，少许油，油热入雪菜煸一下，入开水放入煎好的豆腐，同时放入剁椒，少许糖提鲜，(不要多，只是提鲜，此菜的口味是咸鲜。
豆腐切块油里过，宁波雪菜入同锅，葱段剁椒香辣添，鲜辣味美日够火。原材料，北豆腐，宁波雪菜，剁椒，葱，盐，糖，味精，麻油。坐锅，少许油，油热入雪菜煸一下，入开水放入煎好的豆腐，同时放入剁椒，少许糖提鲜，(不要多，只是提鲜，此菜的口味是咸鲜。
双档白菜粉丝汤味道鲜美 这是上海特色 在冰冷冬天最适合吃的美食 日 期：2019-12-17 来 源：侬好上海
面筋塞肉百页包，双档有名双双煲，白菜放入粉丝添，汤鲜味美把肚饱。原材料:大白菜，粉丝，油豆腐塞肉，百页包，盐，味精，熟猪油，麻油。坐锅，入熟猪油，将白菜放入，稍拌入开水，放盐调味，味精增味，入油面筋塞肉和百页包，盖盖稍滚，入粉丝稍滚淋麻油增香增亮即成。
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卤蹄花鲜嫩爽滑 还是一道美容营养菜 冬季进补吃蹄花嗲 日 期：2019-12-17 来 源：侬好上海
猪脚生成荷花头，香料多种装包就，焯水调料低温煮， 肉酥皮烂香味透。原材料，猪爪，生姜，八角，桂皮，草果，香果，香叶，香茅草，良姜，山奈，丁香，砂仁，千里香，甘草，白止，肉寇，小茴香，香砂，盐，冰糖，生抽，老抽。
猪脚生成荷花头，香料多种装包就，焯水调料低温煮， 肉酥皮烂香味透。原材料，猪爪，生姜，八角，桂皮，草果，香果，香叶，香茅草，良姜，山奈，丁香，砂仁，千里香，甘草，白止，肉寇，小茴香，香砂，盐，冰糖，生抽，老抽。
油面筋塞肉好吃不油腻 是上海人餐桌上不可缺的一道菜 很经典 日 期：2019-12-16 来 源：侬好上海
面筋无锡最有名，梅花肉糜品质精，花菇地理姜水放，葱花鸡蛋添味进。拌馅，肉糜放入盆中，放入花菇末，地理碎，葱花，打入鸡蛋，盐调味，糖提鲜，味精增味，沥入生姜水，待用。
面筋无锡最有名，梅花肉糜品质精，花菇地理姜水放，葱花鸡蛋添味进。拌馅，肉糜放入盆中，放入花菇末，地理碎，葱花，打入鸡蛋，盐调味，糖提鲜，味精增味，沥入生姜水，待用。
花菇豆腐汤颜色清爽 味道鲜美无比 是一款适合在冬天喝的汤 日 期：2019-12-16 来 源：侬好上海
花菇野生先泡发，豆腐来源于古法，青葱为花色香添，汤鲜味美可解乏。原材料:花菇，豆腐，葱，盐，糖，味精，熟猪油，麻油。此菜，色泽靓丽，香气扑鼻，花菇鲜美，豆腐嫩滑，非常味美，是居家可选的美味佳肴之一。
花菇野生先泡发，豆腐来源于古法，青葱为花色香添，汤鲜味美可解乏。原材料:花菇，豆腐，葱，盐，糖，味精，熟猪油，麻油。此菜，色泽靓丽，香气扑鼻，花菇鲜美，豆腐嫩滑，非常味美，是居家可选的美味佳肴之一。
花菇油豆腐炒菜心清爽不油腻 非常好吃健康 适合在寒冷天吃的蔬菜 日 期：2019-12-13 来 源：侬好上海
花菇泡发菜心炒，营养丰富味道好，油泡水烫改刀用，色泽清新呱呱叫。原材料:花菇，油豆腐，青菜心，生姜，盐，糖，味精，熟猪油，麻油。此菜，色泽清新，香气扑鼻，菜心鲜甜，花菇Q弹，油豆腐糯，非常好吃，是居家可选的美味佳肴之一。
花菇泡发菜心炒，营养丰富味道好，油泡水烫改刀用，色泽清新呱呱叫。原材料:花菇，油豆腐，青菜心，生姜，盐，糖，味精，熟猪油，麻油。此菜，色泽清新，香气扑鼻，菜心鲜甜，花菇Q弹，油豆腐糯，非常好吃，是居家可选的美味佳肴之一。
猪骨木耳萝卜汤超级鲜美 尤其是大冷天喝到这种汤特别暖和 有营养 日 期：2019-12-12 来 源：侬好上海
冬吃萝卜夏吃姜，猪骨同炖不凡响，木耳功效清肠胃，花菇营养添味香。原材料:猪骨，萝卜，花菇，木耳，生姜，盐，味精。烧开水锅，水中放拍碎的生姜，可去肉腥，稍滚捞出洗净待用。
冬吃萝卜夏吃姜，猪骨同炖不凡响，木耳功效清肠胃，花菇营养添味香。原材料:猪骨，萝卜，花菇，木耳，生姜，盐，味精。烧开水锅，水中放拍碎的生姜，可去肉腥，稍滚捞出洗净待用。
酱汁百页包香气扑鼻，这是一道最具特色的百叶包 适合上海人口味 日 期：2019-12-11 来 源：侬好上海
花菇莲藕猪肉馅，鲜香带脆搅伴前，百页裁剪做包布，先蒸后烧色味兼。原材料:猪肉糜，花菇，莲藕，百页，鸡蛋，红曲，甘草，丁香，香茅草，盐，糖，味精，生抽，草茹老抽，红烧酱油，淀粉，麻油。
花菇莲藕猪肉馅，鲜香带脆搅伴前，百页裁剪做包布，先蒸后烧色味兼。原材料:猪肉糜，花菇，莲藕，百页，鸡蛋，红曲，甘草，丁香，香茅草，盐，糖，味精，生抽，草茹老抽，红烧酱油，淀粉，麻油。
白菜油渣山药豆好吃有营养 减肥的妹纸也可以吃 自己在家烧也方便 日 期：2019-12-10 来 源：侬好上海
白菜冬吃正当时，山药豆儿同煮吃，油渣增香美味添，简单烹制放心食。原材料，大白菜，山药豆，猪油渣，盐，糖，味精，麻油。此菜，色泽清新，香气扑鼻，白菜鲜爽，山药豆粉糯，是居家可选的美味佳肴之一。
白菜冬吃正当时，山药豆儿同煮吃，油渣增香美味添，简单烹制放心食。原材料，大白菜，山药豆，猪油渣，盐，糖，味精，麻油。此菜，色泽清新，香气扑鼻，白菜鲜爽，山药豆粉糯，是居家可选的美味佳肴之一。
茭白木耳炒海米蛋味道鲜美 自己在家也非常简单 特别适合忙碌白领 日 期：2019-12-09 来 源：侬好上海
茭白木耳黑白配，鸡蛋也有海米陪，黑白金黄色靓丽，色味齐全营养倍。原材料:海米，鸡蛋，木耳，茭白，盐，糖，味精，麻油。蛋碗中入盐调味，糖提鲜，麻油润滑待用。开水锅，水中放盐，水开入木耳焯一下，冲凉挤干待用。
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宁波咸菜炒里脊丝家常菜 但是很下饭 拌着泡饭一起吃相当美味 日 期：2019-12-05 来 源：侬好上海
网购咸菜宁波来，里脊切丝不偷懒，青葱放入添色香，鲜香味美一併揽。原材料:宁波咸菜，猪里脊，葱，盐，糖，味精，淀粉，麻油。重新入油，油热入咸菜煸炒，入糖提鲜，味精增味，煸透入肉丝，翻匀入葱段，炒至香味出，少许麻油增香增亮即成。
网购咸菜宁波来，里脊切丝不偷懒，青葱放入添色香，鲜香味美一併揽。原材料:宁波咸菜，猪里脊，葱，盐，糖，味精，淀粉，麻油。重新入油，油热入咸菜煸炒，入糖提鲜，味精增味，煸透入肉丝，翻匀入葱段，炒至香味出，少许麻油增香增亮即成。
雪菜豆瓣味道鲜美 颜色清爽 拌饭或者和粥一起吃 都相当美味 日 期：2019-12-04 来 源：侬好上海
蚕豆瓣色如翡翠，宁波咸菜味鲜脆，青葱切段添色香，豆酥菜脆鲜香随。原材料:蚕豆瓣，宁波雪菜，葱，盐，糖，味精，麻油。烧开水锅，水中放盐，水开入蚕豆瓣焯一下，稍滚捞出冲凉待用，这样操作，一为断生，二为色艳。
蚕豆瓣色如翡翠，宁波咸菜味鲜脆，青葱切段添色香，豆酥菜脆鲜香随。原材料:蚕豆瓣，宁波雪菜，葱，盐，糖，味精，麻油。烧开水锅，水中放盐，水开入蚕豆瓣焯一下，稍滚捞出冲凉待用，这样操作，一为断生，二为色艳。
酱汁脚爪蹄味道特别香浓 猪蹄也特别酥软 是一家老小都喜欢的美食 日 期：2019-12-03 来 源：侬好上海
猪脚蹄膀一锅烧，生姜香料味不少，红曲添加色泽艳，色香味美乐陶陶。原材料:猪脚蹄膀，生姜，红曲，八角，桂皮，香叶，草果，甘草，丁香，香茅草，盐，冰糖，生抽，红烧酱油。
猪脚蹄膀一锅烧，生姜香料味不少，红曲添加色泽艳，色香味美乐陶陶。原材料:猪脚蹄膀，生姜，红曲，八角，桂皮，香叶，草果，甘草，丁香，香茅草，盐，冰糖，生抽，红烧酱油。
白果开洋炒酱鲜香无比 颜色搭配也好看 特别适合在天冷的时候吃 日 期：2019-11-29 来 源：侬好上海
虾干去壳味道鲜，白果糯糯美味潜，豆干花生同炒酱，土豆过油营养献。原材料:虾干，白果，豆干，土豆，熟花生，葱，海鲜酱，甜面酱，辣椒酱，麻油。将土豆丁过油，至焦黄放入豆干和白果一起过一下倒出待用。
虾干去壳味道鲜，白果糯糯美味潜，豆干花生同炒酱，土豆过油营养献。原材料:虾干，白果，豆干，土豆，熟花生，葱，海鲜酱，甜面酱，辣椒酱，麻油。将土豆丁过油，至焦黄放入豆干和白果一起过一下倒出待用。
油豆腐炒青菜清清爽爽非常好吃 是一款非常爽口的素菜好吃不会胖 日 期：2019-11-29 来 源：侬好上海
青菜入冬味趋佳，经霜甜糯把分加，油泡同炒味更美，色青味美筷连夹。青菜洗净改刀，菜叶和菜梗分开放待用。此菜，色泽清新诱人，青菜爽口，油豆腐软糯，非常好吃，是居家可选的美味佳肴之一。
青菜入冬味趋佳，经霜甜糯把分加，油泡同炒味更美，色青味美筷连夹。青菜洗净改刀，菜叶和菜梗分开放待用。此菜，色泽清新诱人，青菜爽口，油豆腐软糯，非常好吃，是居家可选的美味佳肴之一。
萝卜猪肉炖粉丝味道鲜美 冬天吃萝卜对身体好，自己烧也很方便 日 期：2019-11-27 来 源：侬好上海
猪肉有剩重烧制，冬吃萝卜可润滋，粉丝泡发菜中放，沙锅上桌乘热食。原材料:萝卜，粉丝，红烧肉，生抽，盐，糖，红烧汁，麻油。此菜，色泽靓丽，香气扑鼻，萝卜酥烂入味，粉丝鲜美，是居家可选的美味佳肴之一。
猪肉有剩重烧制，冬吃萝卜可润滋，粉丝泡发菜中放，沙锅上桌乘热食。原材料:萝卜，粉丝，红烧肉，生抽，盐，糖，红烧汁，麻油。此菜，色泽靓丽，香气扑鼻，萝卜酥烂入味，粉丝鲜美，是居家可选的美味佳肴之一。
无锡排骨甜而不腻 酥嫩无比 这是上海人最喜欢吃的一款特色菜 日 期：2019-11-26 来 源：侬好上海
无锡排骨名声响，自己烧制味也香，浓油赤酱色泽美，排骨烹制在沪乡。原材料:猪肋排，生姜，八角，桂皮，丁香，香茅草，千里香，红曲米，红烧酱油，生抽，草菇老抽，镇江香醋，盐，冰糖。
无锡排骨名声响，自己烧制味也香，浓油赤酱色泽美，排骨烹制在沪乡。原材料:猪肋排，生姜，八角，桂皮，丁香，香茅草，千里香，红曲米，红烧酱油，生抽，草菇老抽，镇江香醋，盐，冰糖。
