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侬好！上海
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酱汁肉甜而不腻，酥而不烂，入口而化 自己在家也可以试着做！　日 期：2018-09-25　来 源：上海热线
酱汁肉是江苏省苏州市的传统名菜，卤酱菜谱之一。其特色是上口酥润,香味浓郁,皮糯肉烂, 入口即化,肥而不腻,色泽鲜艳。
牙签牛肉怎么做好吃 这么有创意的菜在家就能吃起来　日 期：2018-09-19　来 源：上海热线生活
牛肉洗净切薄片，香料洋葱把肉腌，牙签浸水把肉串，油炸拌料香辣鲜。
鸡头米红豆小圆子是非常好吃的甜点　日 期：2018-09-11　来 源：上海热线
鸡头形出珍珠米，苏州南塘有名气，此豆并非南国生，红豆圆子很细腻。
鸡头米红豆小圆子是非常好吃的一道甜点 在家也可以自己烧！
油条嵌肉这道菜真有创意 　日 期：2018-09-05　来 源：上海热线生活
油条不单单是早餐哦，也可做菜吃，可以做油条汤还有油条嵌肉.
麻酱黑木耳拌秋葵 功效多　日 期：2018-08-17　来 源：上海热线生活
秋葵的做法有炸的也有拌的，如果和黑木耳一起做成一道菜的话那该有多营养啊
麻酱黑木耳拌秋葵 一看这道菜就是营养满满 功效多得数不过来
鱼骨豆腐汤一清两白 清爽可口　日 期：2018-08-14　来 源：上海热线生活
鲈鱼肉去只留骨，鱼骨稍腌豆腐沽，油炒鱼骨开水入，汤白腐嫩菜色酷。
鱼骨豆腐汤一清两白，有营养是夏天最适合的汤，清爽可口
家常小炒豇豆丝炒猪肚丝 口感好　日 期：2018-08-10　来 源：上海热线生活
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。
香菇猪肉千张包好切来 味道好极了！　日 期：2018-08-09　来 源：上海热线生活
香菇泡发切成丁，百页千张多别名，猪肉剁碎菇丁拌，鲜香味美双目盯。
香菇猪肉千张包好切来 自己在家也可以做 味道好极了！
夏天的一道解暑利器 凉拌西瓜皮丝清淡可口 凉凉的非常好吃！　日 期：2018-08-03　来 源：上海热线生活
西瓜去肉只剩皮，千万别扔重处理，内瓤外皮刨一遍，切丝盐腌脆无匹。
夏天的一道解暑利器 凉拌西瓜皮丝清淡可口 凉凉的非常好吃！
毛豆烧冬瓜上海人夏天喜欢吃的素食　日 期：2018-07-27　来 源：上海热线生活
东南西北无东瓜，只能冬瓜来替它，去皮去籽切成块，百搭毛豆与它搭。
毛豆烧冬瓜是上海人夏天最喜欢吃的素食 清清爽爽非常好吃
土豆烧牛肉自己在家也可以烧　日 期：2018-07-25　来 源：上海热线生活
黄牛里脊切成块，土豆去皮滚刀块，牛肉焯水锅高压，色香味美勤动筷。
土豆烧牛肉自己在家也可以烧 非常简单 健身的美女也可以吃！
毛豆炒藕片不妨试试在家炒着吃　日 期：2018-07-19　来 源：上海热线生活
毛豆可以说是百搭的品种，毛豆咸菜或者毛豆萝卜干都是超级好吃又下饭，今天要说的是毛豆炒藕片
毛豆炒藕片不妨试试在家炒着吃 绿白搭配光看就有一种凉爽感
豇豆米炒鸡蛋营养又健康　日 期：2018-07-13　来 源：上海热线生活
长长豇豆去两头，仔细切成米豇豆，鸡蛋打散同锅炒，黄中带綠香气透。
豇豆米炒鸡蛋营养又健康 简单的食材 夏天吃更清爽！
营养健康的这道菜来了，黑木耳炒鸡蛋这样做好吃又百吃不厌　日 期：2018-07-10　来 源：上海热线生活
烧鸡蛋是不可缺少的主要菜系，鸡蛋的做法有很多，而且百吃不厌
夏令时节最佳菜推荐 佛手瓜炒毛豆 清清爽爽胃口大开　日 期：2018-07-04　来 源：上海热线生活
夏天做什么菜好吃又爽口，毛豆就是不错的选择，有糟毛豆、盐水毛豆。
夏令时节最佳菜推荐 佛手瓜炒毛豆 清清爽爽胃口大开
世界杯期间喝点冰啤，啃个五香鸡爪，边看边吃也是不错的选择　日 期：2018-06-29　来 源：上海热线生活
鸡爪洗净剪指甲，冷水焯水洗到家，八角桂皮五香放，蒜辣姜香味道佳。
世界杯期间喝点冰啤，啃个五香鸡爪，边看边吃也是不错的选择
苦芹拌豆干非常清淡 非常适合在夏季吃 清淡爽口！　日 期：2018-06-27　来 源：上海热线生活
但只要经过高温就能去除毒素，我就用水焯的方法，水中放盐也是方法之一
苦芹拌豆干非常清淡 非常适合在夏季吃 清淡爽口！
佛手瓜炒鸡蛋最适合夏天食用 是低热量食品减肥的美女也可以吃！　日 期：2018-06-25　来 源：上海热线生活
瓜形合十名佛手，既可生吃又可熟，去皮去籽切成片，稍腌炒蛋美味收。
佛手瓜炒鸡蛋最适合夏天食用 是低热量食品减肥的美女也可以吃！
香辣虾外面买的好吃还是自己家里烧的好吃呢！　日 期：2018-05-31　来 源：上海热线生活
香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓，肉质紧韧爽脆的名菜。
香辣虾外面买的好吃还是自己家里烧的好吃呢！
茄汁鲈鱼是一道家常菜 上海人都喜欢吃　日 期：2018-05-16　来 源：上海热线生活
茄汁鲈鱼是一道家常菜，是以鲈鱼作为主要材料外加茄汁制作而成的一道菜品。成品菜味道酸甜可口，鲈鱼含有的蛋白质
茄汁鲈鱼是一道家常菜 上海人都喜欢吃 在家里做起来也很方便

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